ｽﾜｲｼｮｳ ﾀﾞｲｴｯﾄ 詳細とｸﾁｺﾐ
正しい下半身ﾀﾞｲｴｯﾄ法！子供の脚が細い訳？
ｽﾜｲｼｮｳは手足をﾌﾞﾗﾌﾞﾗするだけで痩せられる体操です。手軽にできてﾘﾗｯｸｽでき、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果抜群です。
ｽﾜｲｼｮｳ ﾀﾞｲｴｯﾄとは
ｽﾜｲｼｮｳとは気功の準備運動的動作のことです。
中国の医学では、身体には｢気｣が流れる道があるとされており、この道を経絡と呼 びます。経絡の流れをｽﾑｰｽﾞにすれば代謝がよくなりﾀﾞｲｴｯﾄに効果的です。
ｽﾜｲｼｮｳでﾌﾞﾗﾌﾞﾗと身体を動かすだけで、経絡の流れが良くなり、やせやすい体質に変わります。ﾀﾞｲｴｯﾄ雑誌｢FYTTE(ﾌｨｯﾃ)｣でも紹介されました。
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